Trotz Krümelkuchen und Käsesahne....für immer schlank!
ISBN 978-3-00-022555-0

Abnehmen ist Schritt Nr. 1 und das schaffen die meisten. Aber es gibt auch einen Schritt Nr. 2: Sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten. Das ist eine weitere Herausforderung!

In diesem Nachfolgewerk von Betroffenen für Betroffene wird alles "rund ums Gewicht" gesagt. Unzählige Erfahrungswerte fließen ein! Lassen Sie sich mitreißen. Lassen Sie sich Mut machen. Lassen Sie sich motivieren!

Praktischen Insider-Tipps: Wer ist denn hier der Insider? Ich natürlich! Diese Tipps vermitteln Ihnen hilfreiche "Aha-Erlebnisse".

Selbst erprobte Essenspläne, Tagespläne, Wochenpläne, Rezeptvorschläge für jede Mahlzeit. Sofort umsetzbar!

Fett macht Fett: In diesem Buch finden Sie schon lange gesuchte Antworten. Welche Lebensmittel sind fettreich und welche fettarm? Wo lauern die Fettfallen?

Sie haben die Wahl!